MISTRZOSTWA EUROPY U15 I U17 w Raszynie

Kochani ! Jest nam niezmiernie miło poinformować Was, że nasi zawodnicy * Emilia Glowienke oraz * Michał Myszko Będą reprezentować barwy naszego klubu w Mistrzostwach Europy U17 i U15, które odbędą się w dniach 10-17.08.2022 r w Raszynie. Trzymamy za Was mocno kciuki ! Powodzenia Pełną listę startową znajdziecie w załączniku poniżej:https://www.pzpc.pl/stref…/kalendarz-imprez/centralne/1037

Learn More

XXVII Memoriał Waldemara Malaka w Gdańsku !

Kochani ! Memoriał Waldemara Malaka zbliża się wielkimi krokami.. Pragniemy Was poinformować że : Największa osobowość współczesnej sztangi – gruziński supersiłacz Łasza Tałachadze wystąpi 3 września w Gdańsku, w XXVII Międzynarodowym Memoriale Waldemara Malaka! Takiej gwiazdy podnoszenia ciężarów na polskich pomostach dawno nie było. Federacja gruzińska potwierdziła udział w memoriale Łaszy oraz Raveza Dawitadze i…

Learn More

Zdrowy i silny kręgosłup to podstawa!

Zapraszamy na zorganizowane zajęcia fitness w każdy poniedziałek i piątek godz. 18.00 – Body shape, ABT – zajęcia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe w oparciu o ćwiczenia z ciężarem własnego ciała oraz taśm oporowych, godz. 19.00 – Zdrowy kręgosłup – zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie oraz rozluźniające z wykorzystaniem elementów core oraz treningu powięziowego. Zajęcia prowadzi doświadczona…

Learn More

XXVI Memoriał W.Malaka

Tradycyjnie w ostatni weekend wakacji organizowaliśmy Memoriał W.Malaka. Tę imprezę można było nazwać prawdziwym starciem tytanów! Zawody rozpoczęliśmy podnosząc 130 kg w pierwszym podejściu do rwania i skonczyliśmy z obciążeniem 195 kg w podrzucie. Zwycięzcą turnieju został Piotr Kudłaszyk, drugie miejsce zajął Yarosław Viter i na trzecim miejscu stanął Daniel Goljasz. Na zawodach panował przyjazny…

Learn More

Cross Mixed Zone (zawody z Crossfitu)

Zawalczyliśmy na cross mixed zone! Aż trzy pary reprezentujące nasz klub Sprawiliśmy dostojną konkurencję innym uczestnikom, pokazaliśmy że mimo pandemii potrafimy utrzymać dobrą formę fizyczną i podsyciliśmy apetyt na kolejne starty. Teraz jesteśmy głodni rywalizacji! Już w tę sobotę w Bydgoszczy na @battleofthemachines wystąpi @pawel.kaluza.1690, trenujący w grupie crossfitowej w naszym klubie. PS: nasi sztangiści…

Learn More

Letnia Atletyka Plażowa!

W podnoszeniu ciężarów reprezentujemy się na porządnym poziomie. Natomiast w treningach przekrojowych typu Crosstraining mamy też niezły poziom. Już samo to, że wśród 16 par startujących znajdzie się aż 4 pary reprezentujące Crossbox Atleta świadczy o dość wysokim poziomie. Nasi trenerzy Michał Tomaszewski i Sasza Nabekalo dołożyli wszelkich starań, żeby zadbać o dobry poziom sprawności…

Learn More

Zgrupowania w podnoszeniu ciężarów

Od 4.01.2021 r. w MKS „Atleta” odbywały się zgrupowania sportowe w podnoszeniu ciężarów. Uczestnicy byli podzieleni na trzy grupy wiekowe: do lat 15, do lat 18, 20-23 lata. Na początku sezonu zawodnicy trenowali według ogólnego podstawowego planu treningowego. Plan ten obejmował rozwój siły mięśni pleców, nóg, ramion, zwiększenie elastyczności mięśni, szybkości oraz zwinności w ćwiczeniach…

Learn More

BURSZTYNOWA SZTANGA W NOWYM DWORZE GDAŃSKIM

Turniej o Burszynową Sztangę jest organizowany od lat. W tym roku to był już trzydziesty ósmy turniej z podnoszenia ciężarów w Nowym Dworze Gdańskim i jest to kultowa impreza sportowa, jak w naszym klubie „Memoriał W. Malaka”. Atleci naszego klubu wywalczyli trzecie miejsce drużynowe. Warto zaznaczyć, że wśród naszych reprezentantów debiutowała i stanęła na podium…

Learn More