Zapraszamy na zorganizowane zajęcia fitness w każdy poniedziałek i piątek godz. 18.00 – Body shape, ABT – zajęcia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe w oparciu o ćwiczenia z ciężarem własnego ciała oraz taśm oporowych, godz. 19.00 – Zdrowy kręgosłup – zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie oraz rozluźniające z wykorzystaniem elementów core oraz treningu powięziowego. Zajęcia prowadzi doświadczona…
Learn MoreTradycyjnie w ostatni weekend wakacji organizowaliśmy Memoriał W.Malaka. Tę imprezę można było nazwać prawdziwym starciem tytanów! Zawody rozpoczęliśmy podnosząc 130 kg w pierwszym podejściu do rwania i skonczyliśmy z obciążeniem 195 kg w podrzucie. Zwycięzcą turnieju został Piotr Kudłaszyk, drugie miejsce zajął Yarosław Viter i na trzecim miejscu stanął Daniel Goljasz. Na zawodach panował przyjazny…
Learn MoreZawalczyliśmy na cross mixed zone! Aż trzy pary reprezentujące nasz klub Sprawiliśmy dostojną konkurencję innym uczestnikom, pokazaliśmy że mimo pandemii potrafimy utrzymać dobrą formę fizyczną i podsyciliśmy apetyt na kolejne starty. Teraz jesteśmy głodni rywalizacji! Już w tę sobotę w Bydgoszczy na @battleofthemachines wystąpi @pawel.kaluza.1690, trenujący w grupie crossfitowej w naszym klubie. PS: nasi sztangiści…
Learn MoreW podnoszeniu ciężarów reprezentujemy się na porządnym poziomie. Natomiast w treningach przekrojowych typu Crosstraining mamy też niezły poziom. Już samo to, że wśród 16 par startujących znajdzie się aż 4 pary reprezentujące Crossbox Atleta świadczy o dość wysokim poziomie. Nasi trenerzy Michał Tomaszewski i Sasza Nabekalo dołożyli wszelkich starań, żeby zadbać o dobry poziom sprawności…
Learn MoreOd 4.01.2021 r. w MKS „Atleta” odbywały się zgrupowania sportowe w podnoszeniu ciężarów. Uczestnicy byli podzieleni na trzy grupy wiekowe: do lat 15, do lat 18, 20-23 lata. Na początku sezonu zawodnicy trenowali według ogólnego podstawowego planu treningowego. Plan ten obejmował rozwój siły mięśni pleców, nóg, ramion, zwiększenie elastyczności mięśni, szybkości oraz zwinności w ćwiczeniach…
Learn MoreTurniej o Burszynową Sztangę jest organizowany od lat. W tym roku to był już trzydziesty ósmy turniej z podnoszenia ciężarów w Nowym Dworze Gdańskim i jest to kultowa impreza sportowa, jak w naszym klubie „Memoriał W. Malaka”. Atleci naszego klubu wywalczyli trzecie miejsce drużynowe. Warto zaznaczyć, że wśród naszych reprezentantów debiutowała i stanęła na podium…
Learn MorePowiat Białogardzki wsparł Turniej w podnoszeniu ciężarów o puchar burmistrza Białogardu. Organizatorem imprezy, która odbyła się 21 listopada 2020, był białogardzki Atletyczny Klub Sportowy. To była już 48. edycja tej imprezy. AKS wywalczył 2 złote i 2 srebrne medale, a klub reprezentowało aż 12 ciężarowców. W hali sportowej AKS na BOSiRze rywalizowało 40 zawodników w…
Learn MoreW Gdańsku, w dniach 9-11.10. br. odbyły się 24. Mistrzostwa Polski Juniorek i 64. Juniorów do lat 20. Wśród kobiet najlepszą zawodniczką, podobnie jak rok wcześniej, została Wiktoria Wołk (Tarpan Mrocza) – 259,5 pkt a najlepszym zawodnikiem Kacper Urban (Budowlani Opole) – 371,67 pkt. W klasyfikacji klubowej zwyciężył klub WLKS Iganie Nowe – 84 pkt, a najlepszym województwem zostało…
Learn MoreXXV Memoriał Waldemara Malaka już za nami, lecz zachwyt w sercach widzów wciąż jeszcze pulsuje! Jesteśmy tego pewni! Widzieliśmy jak dużo ludzi się zebrało, żeby oglądać nasz turniej! Otóż 29 sierpnia 2020 roku w MKS Atleta odbył się wcześniej wspomniany turniej z dwuboju olimpijskiego. Atleci zmierzyli się w turnieju, żeby zawalczyć o puchar Polski oraz…
Learn MoreSerdecznie zapraszamy na 25. memoriał Waldemara Malaka, który odbędzie się 29 sierpnia w MKS Atleta. Czeka na Was widowiskowy turniej z podnoszenia ciężarów (dwubój olimpijski), wejście na wydarzenie darmowe. We invite You to the 25th Memorial of Waldemar Malak, which will be held on August 29 at MKS Atleta. A spectacular Olympic weightlifting tournament is…
Learn More